Marca Dórmi

A marca Dórmi é uma das mais escolhidas pelos portugueses!
Descobre qual o produto mais indicado para as tuas necessidades.

Dormidina®

Sono rápido e profundo
Ver informação do folheto informativo
Deve ler cuidadosamente todas as informações constantes da embalagem do medicamento e do seu folheto informativo e, em caso de dúvida ou persistência dos sintomas, deve consultar o seu médico ou farmacêutico.
Folheto Informativo Dormidina® 12,5mg Folheto Informativo Dormidina® 25mg

DormiNatur®
Tripla Ação

Sono completo e regenerador

DormiNatur®
Gummies

Sono regulado

DormiNatur®
Melatonina Forte

Sono prolongado e reparador

DormiNatur®
Valeriana

Sono relaxante e natural
BLOG

Dorme bem

Acompanha o nosso blog com artigos que te vão ensinar a dormir bem e a melhorar a tua saúde física e mental! Descobre os nossos conselhos e sugestões de hábitos saudáveis para melhorares a qualidade do teu sono!

Todos os artigos
Alterações Hormonais
Beleza
Desporto
Nutrição
Saúde Mental
Sistema imunitário
Viagens
Últimos Artigos
Conhece 8 dicas para dormir melhor e deixar de ter sono durante o dia

Se passas o dia com sono  é porque não estás a fazer o descanso necessário durante a noite. Seguir um horário regular é importante para uma vida mais feliz e saudável. Padrões de sono irregulares podem fazer-te sentir fora de controlo, por isso um horário de sono regular pode ser exatamente o que precisas.  Mantém […]

saber mais
Insónia: Quais as consequências e como afeta a tua vida profissional?
Relação entre humor e insónia: A importância do pensamento positivo
Quais as melhores infusões para dormir?

Se sofres de insónias, provavelmente já experimentaste chás e infusões para ter uma boa noite de sono. Neste artigo, vamos analisar mais de perto os remédios tradicionais para dormir, especificamente quais os extratos de plantas mais indicados para uma boa noite de sono. Os avanços tecnológicos mudaram completamente a vida das pessoas, desde a forma […]

saber mais
Nutrição
Conhece 4 sugestões de alimentos para dormir melhor no verão

No verão, a dificuldade em dormir torna-se mais frequente devido às altas temperaturas, às e aos novos hábitos e rotinas. Neste cenário, é frequente dormir pior, mas existem diferentes truques para melhorar a qualidade do sono no verão – entre eles, ter uma alimentação cuidada e equilibrada.  O nosso sistema digestivo desempenha um papel importante […]

saber mais
Nutrição
Descobre 3 truques para dormir bem no Verão

Será utópico dormir melhor no Verão do que nas outras estações do ano? Ou melhor, é possível dormir bem num Verão quente, ou isso é um mito?As altas temperaturas típicas da época estival deixam-nos à beira do precipício e fazem com que seja difícil adormecer e manter um sono de qualidade e duradouro. Se a […]

saber mais
Saúde Mental
Descobre como evitar que a ansiedade estrague o teu sono

O melhor amigo da insónia é a ansiedade, já ouviste dizer? A ansiedade mantém-te acordado e, por sua vez, a falta de sono alimenta a ansiedade. É uma espiral interminável!  Será possível sair desta situação? Felizmente, sim! É possível sair desta espiral de ansiedade e insónia e a Dormidina explica-te como. Embora não seja fácil […]

saber mais
Muito calor? Descobre 3 truques para dormir bem no Verão

Será utópico dormir melhor no Verão do que nas outras estações do ano? Ou melhor, é possível dormir bem num Verão quente, ou isso é um mito? As altas temperaturas típicas da época estival deixam-nos à beira do precipício e fazem com que seja difícil adormecer e manter um sono de qualidade e duradouro. Se […]

saber mais
Quantas horas precisamos de dormir?

Quando se coloca a questão de quantas horas de sono precisamos, a primeira coisa que nos vem à cabeça é provavelmente as famosas sete ou oito horas por dia que são geralmente recomendadas. Embora se diga muitas vezes que, por norma, precisamos de sete ou oito horas de descanso nocturno, a verdade é que há […]

saber mais